Erwann menthéour : coach, auteur et ex-cycliste

Mise à jour le octobre 7 2025 par José PEREZ

À retenir dans cet article

• Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel, est devenu coach et auteur spécialisé dans le bien-être.
• Son programme Fitnext promet un accompagnement personnalisé en nutrition et sport.
• Il a publié plusieurs livres sur la santé, la nutrition et le sport.
• Je vous partage mon avis sur Fitnext, ses points forts, ses limites et les alternatives disponibles.
• Vous trouverez aussi des repères chronologiques clairs pour comprendre son parcours.

Qui est Erwann Menthéour ?

Je vais être direct avec vous, Erwann Menthéour est avant tout un sportif reconverti, un homme passionné par la santé et le bien-être. Je trouve que son parcours illustre bien cette quête de transformation personnelle.

Parcours et biographie

Né en 1973 à Brest, Erwann a grandi avec une passion dévorante pour le sport. Je me dis que ce goût de l’effort, il l’a cultivé dès ses premières courses locales.

• Âge : 52 ans
• Origine : Bretagne
• Activité actuelle : coach, auteur, entrepreneur

Carrière cycliste

Dans les années 90, Erwann a fait ses preuves dans le cyclisme professionnel. Il a participé au Tour de France, un rêve pour beaucoup. Pourtant, cette carrière a été marquée par des épisodes sombres, liés au dopage, qu’il n’a jamais cherché à cacher.

Fitnext, son programme phare

Je dois l’avouer, Fitnext attire beaucoup par sa promesse : une remise en forme sur-mesure. Le programme mélange nutrition équilibrée, activité physique progressive et développement personnel.

Contenu et fonctionnement

• Coaching nutritionnel adapté
• Séances de sport guidées, en vidéo
• Suivi quotidien via une plateforme en ligne
• Communauté pour échanger et rester motivé

Prix et abonnements

Je trouve que les prix sont accessibles pour le contenu proposé, mais il faut bien évaluer ses besoins avant de s’abonner.

Pour qui est Fitnext ?

Si vous êtes débutant, vous serez accompagné pas à pas. Pour les sportifs confirmés, le programme peut sembler parfois basique, mais il reste une bonne base pour reprendre des habitudes saines.

Mon avis sur Fitnext

Après avoir analysé le programme, je trouve que Fitnext séduit par sa simplicité et son côté humain. Les plans sont clairs, le suivi régulier, et les conseils nutritionnels faciles à appliquer. Mais soyons honnêtes, la motivation reste la clé pour voir des résultats durables.

• Points forts : pédagogie, accompagnement, contenu clair
• Points faibles : peu personnalisé pour les sportifs aguerris, prix des formules longues

Les livres et publications

Erwann est aussi un auteur prolifique. J’apprécie son style direct et son approche accessible, même pour ceux qui découvrent la nutrition.

Prises de position et débats

Il n’hésite pas à aborder des sujets sensibles, comme le dopage ou les dérives alimentaires modernes. Je respecte cette transparence, même si ses propos peuvent parfois diviser.

Où retrouver ses contenus

Vous pouvez suivre Erwann sur ses réseaux sociaux pour des conseils quotidiens et des vidéos motivantes :

• YouTube : conseils et séances de sport
• Instagram : nutrition, lifestyle
• X (Twitter) : débats et réactions

Alternatives à Fitnext

Si vous hésitez, sachez qu’il existe des alternatives comme Freeletics, FizzUp ou encore les programmes personnalisés de coachs indépendants. Chacun a ses avantages, mais peu allient sport et nutrition avec autant de pédagogie.

Précautions avant de commencer

Je vous conseille vivement de consulter un médecin avant de débuter, surtout si vous avez des antécédents médicaux. Le programme reste accessible, mais il n’est pas un substitut à un avis professionnel.