Comprendre la dyspraxie visuo-spatiale
Depuis toujours, j’ai du mal à m’orienter dans l’espace, à reproduire des schémas ou même à attraper un ballon en mouvement. Si vous ou votre enfant rencontrez ce genre de difficultés, il se pourrait que la dyspraxie visuo-spatiale en soit la cause.
Ce trouble affecte la perception et la gestion de l’espace, ce qui peut compliquer l’écriture, les gestes du quotidien et même la lecture. Et pourtant, il est encore mal diagnostiqué et souvent confondu avec une simple maladresse ou des difficultés d’apprentissage.
Voyons ensemble comment reconnaître ce trouble, ses impacts et surtout, quelles solutions existent pour faciliter le quotidien.
Qu’est-ce que la dyspraxie visuo-spatiale ?
Une dyspraxie spécifique qui touche la perception de l’espace
La dyspraxie visuo-spatiale (DVS) est une forme de trouble du développement de la coordination (TDC). Contrairement aux autres dyspraxies, celle-ci ne touche pas directement la motricité fine, mais plutôt la façon dont une personne perçoit, analyse et se repère dans l’espace.
Les particularités de la dyspraxie visuo-spatiale
✔ Difficulté à évaluer les distances et à se repérer dans un environnement.
✔ Problème de coordination œil-main, rendant compliquées certaines tâches (écriture, sport, bricolage).
✔ Confusion entre gauche et droite, difficulté à suivre des itinéraires ou à lire des cartes.
✔ Troubles dans l’organisation des gestes, affectant l’apprentissage des gestes complexes (lacer ses chaussures, utiliser un compas).
Si ces signes vous semblent familiers, il est essentiel de mieux comprendre comment la dyspraxie visuo-spatiale impacte le quotidien.
Quels sont les symptômes et les difficultés au quotidien ?
Chez l’enfant : des défis à l’école et dans la vie de tous les jours
✔ Écriture et prise de notes lentes et maladroites : l’enfant a du mal à aligner les lettres, son écriture est souvent irrégulière.
✔ Difficulté avec les jeux de construction et le dessin : il peine à assembler des cubes, à copier des formes simples.
✔ Lecture et mathématiques compliquées : suivre une ligne de texte ou aligner des chiffres peut être un vrai défi.
✔ Maladresse en sport et en motricité globale : courir en ligne droite, attraper un ballon ou monter un escalier peut être difficile.
✔ Désorganisation : ranger son sac, suivre un emploi du temps ou même trouver ses affaires est un défi quotidien.
Chez l’adulte : impact sur l’autonomie et la vie professionnelle
✔ Difficulté à lire des cartes, à s’orienter dans un nouvel endroit.
✔ Problèmes pour organiser un espace de travail, un emploi du temps.
✔ Maladresse dans certaines tâches du quotidien : verser un liquide sans en renverser, manipuler des objets avec précision.
✔ Fatigue accrue en raison des efforts constants pour compenser les difficultés visuo-spatiales.
Comment diagnostiquer la dyspraxie visuo-spatiale ?
Quels professionnels consulter ?
Si vous reconnaissez ces signes chez vous ou chez votre enfant, il est recommandé de faire un bilan neuropsychologique auprès de spécialistes :
✔ Un neuropsychologue : pour évaluer les capacités cognitives et visuo-spatiales.
✔ Un ergothérapeute : pour observer la coordination des gestes et proposer des adaptations.
✔ Un orthoptiste : pour identifier d’éventuels troubles associés de la vision.
Les tests et évaluations
✔ Tests de repérage spatial : suivi de parcours, manipulation d’objets en 3D.
✔ Tests de perception visuelle : différencier des formes, suivre un texte.
✔ Observation en situation scolaire ou professionnelle : analyse de la prise de notes, des gestes au quotidien.
Obtenir un diagnostic précis permet d’adapter les méthodes d’apprentissage et d’éviter des frustrations inutiles.
Quelles solutions pour mieux vivre avec une dyspraxie visuo-spatiale ?
1. Aménagements scolaires et professionnels
✔ Utiliser un ordinateur plutôt que l’écriture manuscrite.
✔ Avoir des supports clairs et structurés (moins d’informations sur une seule page).
✔ Marquer les repères spatiaux avec des couleurs ou des guides visuels.
✔ Proposer des exercices adaptés en mathématiques et en géométrie.
2. Améliorer l’orientation et la perception de l’espace
✔ Utiliser un GPS vocal pour éviter de se perdre en voiture ou à pied.
✔ Privilégier des plans simplifiés et annotés.
✔ Utiliser des repères concrets (flèches, couleurs, étiquettes).
3. Exercices et thérapies pour renforcer les capacités visuo-spatiales
✔ La psychomotricité pour améliorer la coordination.
✔ L’ergothérapie pour adapter les gestes et le matériel utilisé au quotidien.
✔ L’orthoptie pour travailler le suivi visuel et l’attention aux détails.
4. Stratégies pour compenser les difficultés
✔ Choisir des sports adaptés : éviter les sports de balle rapides, privilégier la natation ou la danse.
✔ Utiliser des check-lists et des rappels visuels pour l’organisation du quotidien.
✔ Aménager son espace de travail pour limiter les distractions et faciliter l’accès aux documents.
Comment vivre sereinement avec la dyspraxie visuo-spatiale ?
Il est important de ne pas se focaliser uniquement sur les difficultés, mais aussi de valoriser les points forts des personnes atteintes de DVS.
✔ Développer des stratégies adaptées : contourner les difficultés en misant sur les forces (ex : privilégier l’audio pour l’apprentissage).
✔ Se donner le droit à l’erreur : la dyspraxie demande des efforts constants, il faut savoir lâcher prise sur la perfection.
✔ S’entourer d’un bon réseau : famille, amis, professionnels peuvent jouer un rôle clé dans l’adaptation et le soutien.
✔ Travailler l’estime de soi : mettre en avant les réussites et progresser à son rythme.
Quand faut-il consulter un spécialiste ?
🚨 Si la dyspraxie impacte fortement la scolarité, le travail ou la vie sociale.
🚨 Si elle provoque une grande frustration ou une perte de confiance en soi.
🚨 Si l’enfant ou l’adulte souffre d’anxiété ou de stress lié à ses difficultés.
La dyspraxie visuo-spatiale peut être un défi, mais avec les bons outils et un accompagnement adapté, il est tout à fait possible d’apprendre à mieux vivre avec et à développer d’autres compétences pour compenser.
Et vous, avez-vous déjà rencontré des difficultés liées à l’espace et à la coordination ? Partagez votre expérience en commentaire ! 🚀✅💡